Ka shumë persona të cilët preferojnë fruta pas drekës apo darkës, ndërsa disa të tjerë janë të mendimit se frutat duhen ngrënë përpara ushqimit. Ka disa të tjerë që i preferojnë frutat në drekë, e disa në mëngjes. Kur vjen puna tek frutat, koha e ngrënies së tyre është e një rëndësie thelbësore për marrjen e ushqyesve...
Nga Eliza Gjediku Reshjet e munguara të pranverës së këtij viti e ulën sasinë e energjisë së prodhuar nga hidrocentralet. Në tre muaj prill, maj, qershor është prodhuar në total 1.841 gigavat/orë energji, ose 18.9% më pak se në vitin 2023, kur në të njëjtën periudhë u prodhuan 2.269 gigavat/orë. Referuar shifrave të INSTAT, 48.6% e...
Pas 15 vitesh të ndarë, grupi i famshëm i rockut “Oasis”, ka planifikuar një serë koncertesh në Britani, përgjatë vitit 2025. I shpërbërë në vitin 2009 pas një debati mes vëllezërve Liam e Noel Gallagher, përkatësisht këngëtar e kitarist në grupin “Oasis”, grupi ikonik i Rockut e njoftoi ribashkimin në rrjetet socia Duke bërë të...
Mund të na ketë ndodhur shpesh që pasi jemi zgjuar në mëngjes të kemi qenë sërish shumë të lodhur dhe pa energji fare. Por, pse ndodh kjo? Më poshtë janë të listuara disa nga arsyet. Lodhje Ka shumë kushte që shkaktojnë lodhje, por ato jo domosdoshmërisht i bëjnë njerëzit të ndihen sikur janë gati të bien në...
Nga Eliza Gjediku Përtej detit, siteve kulturore apo historike, natyrës e burimeve ujore, turizmi i aventurës duhet të kalojë në një nivel tjetër. Liqenet duket se janë burimi i pashfrytëzuar deri më tani, të cilët do të shërbejnë për të shtuar ofertën turistike të aventurës së përqendruar në zip-line. Tetë zip-line dhe 2 shtigje kalimi...
Pas Tiranës në vitin 2023, Vlorës për vitin 2024, Shkodra mund të qyteti i tretë shqiptar që bëhet qyteti evropian i Sportit. Kryeqendra e Veriut ka paraqitur zyrtarisht kandidaturën pranë ACES Europe. “Ky është një aplikim i bërë nga kryetari i Bashkisë Shkodër. Kemi muaj që përgatitemi për të kandiduar dhe më pas fituar postin...
Elton Ilirjani, një nga figurat më të spikatura të aktivizmit për të drejtat e LGBTQ+ dhe përfaqësues i modës pa gjini, bëri një paraqitje të jashtëzakonshme në Javën e Modës në Kosta Rika. Në këtë ngjarje të rëndësishme, e cila u zhvillua në Antigua Aduana, San Jose, Ilirjani hapi shfaqjen e organizuar nga Instituti Kombëtar...
Lately I had the pleasure to sit with Fatjon for a short interview. He is the CEO and Founder of Avantgarde Marketing Agency. Fatjon has worked with more than 300 businesses around the world helping them scale and generate more revenue online. He started his journey in digital marketing working as a freelancer counting more...
Së fundmi pata kënaqësinë të ulem me Fatjonin për një interviste të shkurtër. Ai është themeluesi i agjensisë së marketingut Avantgarde-Marketing. Fatjoni ka punuar me më shumë se 300 biznese nga e gjithë bota duke i ndihmuar këto biznese të eskalojnë përfitimet e tyre eksponencialisht. Ai e filloi rrugëtimin e tij në fushën e marketingut...
Të konsumosh ushqime të shëndetshme është shumë e rëndësishme për të mbajtur larg lloje të ndryshme sëmundjesh. Me përparimin e shkencës është arritur që shumë ushqime të përpunohen me qëllim që të jetojnë dhe të përdoren për një kohë më të gjatë. Këto lloj ushqimesh janë të thjeshta për t’u përdorur, pasi shumë prej tyre...