Nga Aleks Bregu Në kohët e sotme ka shumë metoda të humbjes së peshës në përdorimin e dietave të ndërlikuara për t’ju bërë të humbni peshë. Një pjesë e individëve dështojnë, sepse janë thjesht shumë të vështira dhe komode për t’u ndjekur dhe faktorët janë: Problemi i urisë, zgjedhje të kufizuara ushqimore, ushqime të buta,...
Lëngjet janë mënyra më e mirë për të nxjerrë toksinat nga trupi e kjo sidomos kur kemi të bëjmë me lëngjet jeshile. Kështu selinoja është një antiinflamator dhe stimulues i tretjes i jashtëzakonshëm ndërsa kastraveci përmban shumë ujë dhe një sërë përbërësish të tjerë plot me vlera ushqyese. Gjethet e selinosë përmbajnë vitaminë A, ndërkohë...
Kur bëhet fjalë për shëndetin, zemra dhe truri janë organet e para që na vijnë mendje, sidomos me kalimin e viteve ku faktori moshë apo gjendja e përgjithshme nuk dërgojnë sinjale direkte mbrojtjeje apo funksioni. Ju ndoshta nuk e dini, por shëndeti i mëlçisë është në të njëjtin nivel për nga rëndësia dhe një nga...
Të mësosh se si të ruash ushqimin në mënyrë korrekte është e rëndësishme si për të shmangur dëmtimet ashtu edhe për të shmangur rrezikun e ndonjë efekti negativ në shëndet. Përparësitë e tjera të ruajtjes së duhur përfshijnë kursimin e parave, për faktin se ngrirja na lejon të mbajmë ushqimin më gjatë dhe ta konsumojmë...
Të gjitha piramidat ushqimore, të cilat vendosin në bazën e tyre bukën dhe prodhime të tjera të miellit, janë kundër shëndetit tuaj, janë thjeshtë studime të fëlliqura! Përse janë kundër shëndetit tuaj? -Sepse në realitet ju mashtrojnë! Përse janë mashtrime? -Janë mashtrime sepse për vite rresht, mega indushtria e miellit, ka paguar për të manipuluar...
JU KANË FILLUAR SHQETËSIMET E PARA?! Prej pak kohësh tensioni juaj i gjakut rezulton i lartë? Glukoza e matur esëll tenton të rritet? Dhjami ne zonën e barkut ka filluar të bjerë në sy? Trigliceridet në gjakun tuaj po janë kacifiu …. Kolesteroli i mirë (HDL) është i ulët ? Të pesta këto simptoma ndërtojnë...
Gjoba deri në 500 mijë lekë dhe deri në 8 vite burg do të bëjnë të gjithë ata persona që i shesin duhan, cigare elektronike, nargjile, puro apo lloje të tjera duhani personave nën 18-vjeç. Dy projektligje të deputetëve socialist Erion Braçe dhe Etilda Gjonaj, synojnë të ashpërsojnë masat ndëshkuese për shkelësit e ligjit, të...
Nga Lola Méndez Pastrimi pranveror, një pastrim i thellë i shtëpisë, është një traditë e rrënjosur në shoqëritë në mbarë botën, me rrënjë që dalin në kohët e lashta. Ajo gjithashtu ka një rëndësi simbolike. E parë si një fillim i ri, tradita simbolizon kalimin nga stina e fjetur e dimrit në rritjen e gjallë...
Çdo pikë qumështi i bletës është jetë. Vlerësohet si nektari i perëndive për nga vlerat e jashtëzakonshme shëruese që ka për shëndetin, shkruan “Living”. Përdorimi i qumështit të Bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm në tregun shqiptar. Qumështi i bletës është ndër më të kërkuarit në botë. Ashtu si në çdo vend të botës...
Kopertina foto e marrë nga National Geographic (Banorët e njësisë së kujdesit për kujtesën në Kontu, një komunitet pensionistësh në Tampere, Finlandë, ndjekin festivalin e mesit të verës në një qytet aty pranë duke veshur kurora të zakonshme me lule. Ata kanë një jetë shumë aktive, thotë anëtari i stafit Iiwo Ahola (me xhaketë blu)....