Kreatina është një nga suplementet më të përdorura dhe të studiuara në botën e fitnesit dhe palestrave. E njohur për aftësinë e saj për të rritur performancën fizike dhe për të përmirësuar forcën muskulore, ajo është bërë një zgjedhje e preferuar për shumë atletë, entuziastë të palestrës dhe bodybuilderë. Por çfarë është kreatina në të...
Së fundmi duke marrë parasysh edhe zhvillimin e teknologjisë dhe duke qenë se gjithçka po avancon po dëgjojmë se si vendet e pasura me naftë në Lindjen e Mesme po ndërtojnë projekte dhe ndërtesa me risi unike për të inkurajuar turistët që të vizitojnë vendet e tyre sa më shumë. Katari është vendi më i...
Boronicat janë vendosur në mesin e frutave dhe perimeve në renditjen më të lartë për densitet të vlerave të shëndetshme ushqyese. Nuk ka shumë kalori në boronica, por ato përbëhen nga një sasi e mirë të vitaminave dhe mineraleve. Boronica përmban një përbërje bimore të quajtur anthocyanin. Kjo u jep boronicave ngjyrën e tyre blu dhe...
Më shumë se 2 milionë lloje kërpudhash presin të identifikohen në mbarë botën në atë që shkencëtarët e kanë quajtur “një kufi i ri zbulimi” për jetën në Tokë, sipas një raporti të ri. Por studiuesit paralajmërojnë gjithashtu se shumica dërrmuese e zbulimeve të reja të bimëve janë specie të rrezikuara, të cilat duhet të...
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina C, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve të zemrës, problemeve me shtatzaninë, sëmundjeve të syve dhe rrudhave...
Erxhano Rexhepi ose siç njihet ndryshe me emrin “Xhani”, është i riu durrsak i cili së fundmi është renditur i treti në konkurin e Urban Land Tattoo Expo të mbajtur në qytetin e Romës, ku morën pjese mbi 1000 tatuatorë nga bota. REALISTIC COLOR ishte kategoria në të cilën Xhani u rendit i treti me...
Mikroglia janë qelizat imune rezidente të trurit. Detyra e tyre është të patrullojnë enët e gjakut të trurit në kërkim të patogjenëve pushtues për të gëlltitur. Por çfarë ndodh kur ata të bëhen mashtruese? Historikisht ata janë anashkaluar – shihen si këmbësorë të thjeshtë të sistemit imunitar. Megjithatë, gjithnjë e më shumë, shkencëtarët besojnë se...
Zhvillimi i shkencës hapësinore, Kina njofton programin me tre faza 2027-2050 Kina njoftoi për një program të ri kombëtar për zhvillimin afatmesëm dhe afatgjatë të shkencës hapësinore, i cili do të udhëheqë planifikimin e misioneve të kërkimit dhe eksplorimit hapësinor nga viti 2024 deri në 2050. Programi përcakton objektivat e zhvillimit të shkencës hapësinore, duke...
Ruajtja e ekuilibrave të aciditetit dhe alkalines në trup është thelbësore për shëndetin. Ushqimet acidike janë të dëmshme nëse njeriu e tepron me to. Matja e vlerës së pehashit të ushqimeve ose pijeve shërben për të përcaktuar nivelin e aciditetit ose alkalines. Vlerat e pehashit variojnë nga 0 në 14. Pehashi i ujit është 7...
Një breshkë deti 375 kilogramësh është lëshuar përsëri në Oqeanin Atlantik pas tre muajsh rehabilitimi në Florida. Zyrtarët e kopshtit zoologjik Brevard lëshuan një breshkë mashkull të quajtur Bubba në brigjet e plazhit Cocoa të Floridës. Biologët me Inwater Research gjetën Bubba në St. Lucie County më 10 prill, pasi vunë re lëndime në të...