Frutat konsiderohen si ushqimet më të shëndetshme. Ato janë të pasura me vitamina dhe minerale tepër të nevojshme për organizmin. BoronicatBoronicat përmbajnë antocianina, të cilat veprojnë si antioksidantë që vrasin radikalet e lira dhe kanë sasi të larta të vitaminës C, K dhe mangan. Janë gjithashtu një burim i pasur i fibrave të tretshme, të...
Një studim i universitetit të Otagos në Zelandën e Re, zbuloi rolin e fortë të perimeve dhe frutave të freskëta e të pagatuara në përmirësimin e shëndetit mendor. Sipas studimit, njerëzit që ushqehen me perime dhe fruta të gjalla, kanë më pak simptoma të depresionit dhe sëmundjeve të tjera mendore. Lidhja e fortë mes ushqimit...
Ethet e Nilit është një nga sëmundjet më të zakonshme që transmetohen nga mushkonjat dhe varion nga 2 deri në 15 ditë dhe në format më të lehta sëmundja zgjat nga 3 deri në 6 ditë. Cilat janë disa nga simptomat e para të kësaj sëmundje? Temperaturë e moderuar Gjendje parehatie e përgjithshme Nuk keni oreks...
Nëse ndodh të keni zhurma që vijnë nga stomaku juaj, ky proces është normal për trupin tonë. Mund të ndodhë për shkak të urisë, tretjes së ngadaltë ose konsumimit të disa ushqimeve. Më poshtë janë renditur disa masa të lehta dhe efektive që mund të merrni për të parandaluar zhurmat e pakëndshme dhe shpesh të sikletshme Dilni...
“Bli më mirë dhe ble cilësi më të mirë”, është një fjali që dëgjohet shpesh. Por sa veshje duhet të blejmë në të vërtetë? Sipas një studimi të publikuar së fundmi, ndoshta është shumë më pak nga sa mendojnë shumica e njerëzve. Studiuesit nga Instituti Hot or Cool i Berlinit zbuluan se pesë veshje duhet të blihen çdo...
Temperaturat e larta shpesh na detyrojnë të bëjmë një dush të ftohtë në verë për t’u freskuar sa më shumë. Sipas ekspertëve, dushi me ujë të nxehtë në dimër do të na ngrohë edhe më shumë. Pa marrë parasysh se sa shumë ju pëlqen një banjë e nxehtë, e cila njëkohësisht relakson muskujt dhe ul...
Një fermer në SHBA vendosi ti bëjë një dhuratë të veçantë bashkëshortes së tij për 50 vjetorin e martesës së tyre. Mbolli jo 1, as 10, as 100, as 1000 por plot 1.2 milionë luledielli në 80 hektarë tokë. E gjithë fusha u mboll me luledielli si dhuratë surprizë për bashkëshorten e tij Renee. Për...
Temperaturat ekstreme, veçanërisht ato të larta, po bëhen një problem gjithnjë e më i zakonshëm në shumë pjesë të botës, duke sjellë pasoja serioze për shëndetin publik. Sipas raportimeve të fundit nga organizata dhe studiues të ndryshëm, temperaturat e larta janë të lidhura me një sërë efekteve negative shëndetësore që kërkojnë vëmendje të veçantë. Sipas Organizatës...
Vapes, ose cigaret elektronike, janë bërë një alternativë popullore ndaj duhanit të zakonshëm, veçanërisht ndër të rinjtë dhe përdoruesit që kërkojnë një metodë më pak të dëmshme për të konsumuar nikotinë. Megjithatë, rritja e përdorimit të vapes ka ngritur shqetësime të mëdha për ndikimet e mundshme në shëndet, me një sërë studimesh dhe raporte që...
Në stinën e nxehtë të verës, trupi i njeriut është shumë i brishtë dhe goditet në disa fronte. Këputja fizike nga vapa dhe dehidratimi janë dy probleme që shkaktojnë shumë stërmundim për shumë organe në trupin e njeriut. Në përkujdesjen ndaj shëndetit në stinën e verës, njeriu duhet të jetë veçanërisht i vëmendshëm ndaj veshkave....