Nëse keni adoleshentë në shtëpi, përfshirja e tyre në biseda mund të jetë një sfidë e vërtetë. Ata mund të ndihen të bezdisur sepse kanë kufjet në vesh, pëshpërisin në heshtje fjalë që shprehin mërzitje, tërheqje nga fokusi etj. Ndaj edhe mënyra si komunikoni me ata ka shumë rëndësi Nuk është ndonjë gjë e madheDiçka...
Njerëzit që jetojnë në komunitete të largëta indigjene janë po aq të lumtur sa ata në vendet e zhvilluara të pasura, sipas hulumtimeve të reja shkencore që mund të sfidojnë perceptimin gjerësisht se “paraja blen lumturinë”. Studiuesit që intervistuan 2.966 njerëz në 19 komunitete indigjene në të gjithë botën zbuluan se mesatarisht ata ishin po...
Migrena është një çrregullim neurologjik që prek miliona njerëz në mbarë botën, duke shkaktuar dhimbje të forta koke dhe shqetësime të përditshme. Megjithatë, ekzistojnë disa mënyra të efektshme për të parandaluar migrenën para se të fillojë. Ushqimi dhe PijetDisa ushqime dhe pije mund të shkaktojnë migrenë. Ndër shkaktarët më të zakonshëm janë çokollata, djathrat e stazhionuar, alkooli...
Nga ILDA HOXHA Trajtimi i infertilitetit në klinika private është e vetmja rrugë për t’u bërë prindër për shumë çifte në Shqipëri. Megjithatë, ky trajtim vjen me një faturë të kripur financiare dhe emocionale. Për Albanën dëshira për t’u bërë nënë ishte më e madhe se çdo gjë tjetër. Gruaja nga qyteti i Durrësi iu...
Europa po përgatitet për të nxehtin e kësaj vere, pasi Gjermania dhe vendet nordike janë duke pritur temperatura jashtëzakonisht të larta javën e ardhshme. Dhe rreziku i valëve të të nxehtit në Lojërat Olimpike të Parisit i ka lënë organizatorët të shqetësohen për sigurinë e atletëve. Spanja është duke u përgatitur gjithashtu për një tjetër...
Revista e njohur franceze “Voyageurs” i ka kushtuar një hapësirë të veçantë kryeqytetit shqiptar. Në shkrimin e saj, revista sjell në vëmendje historinë dhe kulturën e Tiranës, për të evokuar më pas aspektet moderne të një kryeqyteti në lulëzim të plotë. Tirana vjen për lexuesit si një qytet befasues dhe magjepsës për t’u eksploruar. Revista...
Telefonat inteligjentë janë bërë një aspekt thelbësor i jetës sonë të përditshme. Me to jemi në kon takt të vazhdueshëm fizik, gjë që ka ngjallur shqetësime për rrezikun shëndetësor për shkak të rrezatimit që ato lëshojnë. Ndërsa shkenca mbi rreziqet e ekspozimit të zgjatur mbetet e paqartë, Zyra Federale Gjermane për Mbrojtjen nga Rrezatimi ka...
Përveç relaksimit, çajrat e ndryshëm ndihmojnë në mprehjen e mendjes, rritjen e niveleve të energjisë, qetësimin e trupit, përmirësimin e gjumit, rritjen e imunitetit dhe ndihmon tretjen. Zgjedhjet dhe preferencat e çajit janë subjektive, por shumica e atyre që pinë çaj pëlqejnë të përjetojnë lloje të ndryshme çajrash. Hōjicha – Hōjicha është një çaj jeshil japonez...
Shqipëria, një perlë e fshehur e Ballkanit, është toka e kontrasteve magjepsëse, ku e lashta takohet me modernen dhe natyra e egër bashkëjeton me jetën e gjallë urbane, shkruan Giovanni Latorre në të përditshmen italiane “Esauriente it”. Ky vend, i pasur me histori dhe kulturë, ofron një shumëllojshmëri qytetesh unike, secili me karakterin dhe kuptimin...
Një nga mënyrat më të mira për të përmirësuar shëndetin e trurit, për të parandaluar demencën dhe rënien e aftësive njohëse është një dietë e pasur plot vlera ushqyese, kripëra dhe minerale. Po cilat janë ushqimet më të mira për shëndetin e trurit? PeshkuStudimet kanë treguar se konsumimi i peshkut njëherë në javë ul rrezikun...