Nga Julia Shaw Manipulimi emocional, është etiketuar si ana e errët e inteligjencës emocionale nga ekspertja Elizabet Ostin nga Universiteti i Edinburgut në Skoci. Por çfarë do të thotë kjo? Ostin dhe kolegët e saj krijuan në vitin 2007 Shkallën e Manipulimit Emocional. Sipas kësaj shkalle, njerëzit me një shkallë më të lartë të manipulimit...
Shumë njerëz e kanë zakon të dalin nga shtëpia pa ngrënë mëngjes. Të tjerë kanë idenë se duke kufizuar ushqimin, sidomos vaktin e mëngjesit do të bien në peshë. Në fakt, duke mos ngrënë mëngjes ndodh e kundërta. Një studim amerikan thotë se 26.7 përqind e njerëzve që nuk hanë mëngjes janë mbipeshë. Sipas të...
Çaji jeshil jo vetëm që është një zgjedhje e duhur për konsum të përditshëm, por është gjithashtu një burim i pasur lëndësh ushqyese dhe antioksidantësh të rëndësishëm për organizmin tonë. Çaji jeshil ka veti antioksidueseGjethet e saj përmbajnë një përqendrim të lartë të flavonoideve, të njohura si katekina, të cilat kanë veti antioksiduese. Në veçanti,...
Ngjyrat përdoren gjerësisht në marketing dhe reklama për të tërhequr vëmendjen e njerëzve drejt një produkti dhe mund të ndikojnë në gjendjen emocionale dhe humorin e tyre. Për shembull, ngjyra blu shpesh lidhet me paqen, qetësinë dhe thellësinë emocionale. Edhe pse ende nuk ka prova forta që preferenca për një ngjyrë lidhet drejtpërdrejt me tiparet e personalitetit...
Shkaku kryesor përse zgjimi në mëngjeset me shi është më i rëndë se zakonisht, apo përse në ditët me shi njerëzit janë më të përgjumur, ka një arsye. Sipas hulumtimeve të kryera nga Universiteti Shtetëror në Pensilvani kjo ndodh jo vetëm se nuk flini shumë gjumë, por e gjatë ditëve me drita është më e...
Është normale që duart të jenë të ftohta kur jeni jashtë në dimër ose në një ambient të ftohtë. Por kur kjo ndjenjë ju shoqëron gjithnjë atëherë trupi juaj mund të jetë duke ju diktuar diçka tjetër. Por, cilat janë disa nga shkaqet më të zakonshme të ftohjes së duarve, kur ia vlen të telefononi...
Kripa është e rëndësishme për trupin, pasi ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve, thithjen e lëndëve ushqyese dhe lëvizjen e muskujve, megjithatë konsumimi i tepërt mund të bëhet një kërcënim për shëndetin, veçanërisht nëse dieta jonë është e mbushur me ushqime të përpunuara dhe të kripura. FryrjeNëse jeni mësuar me ushqime të kripura, me...
Truri është një nga organet më të rëndësishme për njeriun. Sipas ekspertëve këta janë gjashtë “armiqtë” që mund të ndikojnë negativisht në funksionin njohës, gjendjen shpirtërore dhe mirëqenien tuaj. SheqeriKonsumi i tepruar i sheqerit shkakton inflamacion në tru, duke ndikuar në kujtesë dhe rregullimin e humorit. Aktiviteti i ulët fizikMungesa e aktivitetit fizik ndalon qarkullimin e...
Megjithëse teknologjia ka thjeshtuar artin e bërjes së fotove, efekti i syve të kuqërremtë akoma shkatërron fotografitë tona të bukura herë pas kohe. Por çfarë e shkakton këtë efekt? Në dritën e ulët të ambientit, bebja e syrit zmadhohet për të lejuar që më shumë dritë të hyjë në sy. Kur drita nga blici hyn...
Nuk është nevoja të themi se çfarë roli luan telefoni në jetën tonë sot, një mjet komunikimi që është edhe kalendar, axhendë, radio, videolojë e shumë gjëra të tjera e që ne nuk e ndajmë nga vetja asnjë sekondë, madje as në tualet. Megjithatë duhet të dini se prekja ose ruajtja e celularit në vende të...