Edhe pse gjithnjë e më shumë njerëz po e quajnë veten të matur dhe kureshtarë ose po provojnë zëvendësues të alkoolit, pirja është një pjesë normale e jetës shoqërore për shumicën prej nesh, shkruan Wall Street Journal. Një gotë shampanjë mund t’i shtojë kënaqësi një feste. Një koktej mund të zbusë një ditë të vështirë. Dhe...
Sezoni i fundvitit që përkon edhe me sezonin e shumë festave, ka më shumë se një tipar identifikues. Duke filluar që nga bredhi i stolisur, dritat vezulluese, gatimet karakteristike apo dhuratat e fundvitit. E ndër to një vend e zë edhe lulja e kuqe e krishtlindjeve për të cilën do të flasim në këtë artikull....
Mund të themi me siguri se një nga gjërat më të bukura të festave janë tavolinat e shtruara me ushqime të shumëllojshme. Tundimit për t’i provuar të gjitha specialitetet e përgatitura shumë nuk mund t’i rezistojnë dhe kjo është më se e kuptueshme. Shija e mirë e ushqimeve tradicionale është e pakrahasueshme. Përtej shijes ajo...
Viti i Ri është një festë që festohet në mbarë botën. Por nga e ka zanafillën kjo festë? Hipotezat për këtë festë për kohën dhe mënyrën se si festohet janë të ndryshme. Viti i Ri të cilin e festojmë ne dhe shumë vende tjera të botës bie më 1 janar dhe i takon kalendarit gregorian si...
Festat janë momente të veçanta që bashkojnë familjet dhe komunitetet, dhe asgjë nuk i shton gëzimit më shumë sesa një ëmbëlsirë e përgatitur me dashuri. Çdo vend ka traditat e veta, dhe ëmbëlsirat festive janë një reflektim i kulturës dhe historisë së secilit. Le të hedhim një vështrim në disa nga ëmbëlsirat më të shijshme...
Viti i ri, person i ri. Por hulumtimet tregojnë se më shumë se 80 përqind e vendimeve të Vitit të Ri dështojnë deri në shkurt. Realiteti është se një strategji e pamenduar e zgjedhur nga një pishinë e valëzuar pozitiviteti të mjegullt thjesht nuk do të funksionojë. Pra, ku të fillojmë në të vërtetë? Dhe...
Nëse njerëzit ndihen të lumtur apo edhe të kënaqur me jetën e tyre, kjo jo vetëm ndihmon shëndetin mendor, por mund edhe të reduktojë rrezikun e atakut kardiak dhe hemorragjisë cerebrale. Një studim të fundit, publikuar në Gazetën e Shoqatës Amerikane të Zemrës, thuhet se mirëqenia ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. “Gjetjet tona mbështesin një...
Shumë njerëz mendojnë se produktet si tërshëra janë zgjedhja më e mirë për vaktin e parë të ditës, por ky është një koncept i gabuar. Vezët janë të shijshme dhe duhet të jenë pjesë e vaktit të mëngjesit. Ato përmbajnë shumë proteina dhe ndihmojnë në uljen rriskut të shtimit në peshë në krahasim me vaktet...
Ulja e temperaturave gjatë stinës së dimrit mund të shkaktojë një rritje të ndjeshme të tensionit të gjakut. Arsyeja kryesore ka të bëjë me mungesën e aktivitetit fizik në dimër, konsumit të lartë të kripës dhe ngushtimit të enëve të gjakut për shkak të temperaturës së ulët. Trupi kufizon qarkullimin e gjakut për të ruajtur...
Farat e kungullit nuk janë vetëm të shijshme, ato janë të pasura me fibra, proteina, si dhe shumë yndyrna të pangopura, vitamina, minerale dhe antioksidantë. Përfitimet shëndetësore të farave të kungullit Farat e kungullit, përmbajnë proteina, fibra, antioksidantë dhe minerale thelbësore si magnez, zink, kalium, kalcium dhe selen. Një grusht fara kungulli sigurojnë një përqindje të...