Vezët përveçse janë të pasura me proteina dhe pak kalori përpos vlerave ushqyese, janë dhe shumë të lehta për t’u përgatitur. Konsumimi i tyre në mëngjes i sjell organizmit tuaj disa përfitime shëndetësore. “Vezët reduktojnë lodhjen dhe përmirësojnë produktivitetin fizik dhe mendor. Ato na mbajnë të shëndetshëm në çdo moshë, aktivë dhe energjikë gjatë gjithë...
Turizmi në Shqipëri po rritet vit pas viti falë plazheve me ujëra bruz, pamjeve mbresëlënëse të Alpeve Dinarike dhe akomodimeve me çmime të përballueshme, shkruan Carlos Doncel në të përditshmen spanjolle “El Correo”. Vera po afron dhe bashkë me të edhe pushimet e shumëdëshiruara për çdokënd. Dhe, natyrisht, shfaqen edhe dyshimet si çdo vit: A...
Nga Klea Cërri Në vitin 2007 në Skoci u financua një projekt prej 162,972$ që zgjati rreth 6 muaj për të zhvilluar reklamime për të tërhequr sa më shumë turist në kufinjt e tyre. Pas gjashtë muajsh kërkime specialistët e marketingut dolën në konkluzion se slogani më i mirë për të tërhequr turistët është ‘...
Dua Lipa këngëtarja me origjinë shqiptare së fundmi është nderuar me një statujë prej dylli në Stamboll, Turqi. Muzeu i dyllit “Madame Tussauds Instabul” ka zbuluar figurën prej dylli të yllit ndërkombëtar, e cila shihet e veshur me një kostum ekstaravagant të cilin e ka përdorur në një nga turnetë e saj. Punimi i figurës...
Mosha kronoligjike dhe mosha biologjike shkojnë në dy pista të ndryshme. Por si mund të matet mosha biologjike? Në internet ka teste të shumta të cilat marrin parasysh faktorë të ndryshëm nga gjenetika te psikologjia, nga parametrat klinikë te aftësitë njohëse. Ekzistojnë teste të vërtetuara shkencërisht për të vlerësuar se sa të vjetra janë enët e...
Dr. Bledar Kurti Sot, në Ditën Ndërkombëtare të Gruas, në mbarë botën kujtohen shembujt e grave të guximshme të cilat shkruan historinë. Ndër to edhe artistja meksikane Frida Kahlo (1907-1954) e cila është shndërruar në simbolin e shpirtit të fuqishëm femëror. Frida ishte heroina e dhimbjes, e cila pati një jetë plot sëmundje, operacionesh kirurgjikale,...
Beejhy Barhany ka gatuar për aq kohë sa mban mend. Të rriteshe në një komunitet etiopio-hebre në Izrael do të thoshte të ndihmoje familjen në kuzhinë, të mësoje recetat e tyre dhe të përvetësoje zakonet e tyre. Tani një kuzhinier dhe pronar i Tsion Café në Harlem, Nju Jork, Barhany vazhdon të tërhiqet nga traditat...
Sanduiç – Sanduiçi i parë daton në shekullin e 1 pes në Babiloni dhe jo nga Anglia. Një udhëheqës fetar hebre, hante mishin qengjit të mbetur të vendosur midis dy bukëve gjatë Pashkës. Makarona – Italia nuk ishte vendi i parë që përdori brumin pa maja, të tharë dhe më pas të zier. Kafeja – Konsumimi i kafesë...
Drita Ziri ka rrëmbyer “Miss Earth 2023” në Vietman, në një garë ku garojnë 84 shtete, duke sjellë për herë të parë në Shqipëri kurorën e vajzës më të bukur. Në një lidhje me emisionin “Mirëmëngjesi Shqipëri”, Ziri ndau me publikun ndjesitë që përjetoi në momentin kur emri i saj dhe i Shqipërisë kumboi në...
Këto “erëza të ngrohta” tropikale, të cilat shijojnë shumë në biskota të festave të fundvitit dhe të preferuara në festa të tjera, janë bazat e mjekësisë tradicionale. Pavarsisht si i festoni festat e fundvitit, ushqimi është ndoshta qendror në festimet tuaja dimërore. Dhe një treshe erëzash, kanellë, arrëmyshk dhe xhenxhefil, gjenden në shumë pjata, pije...