Përveç një regjimi ushqimor të shëndetshëm, disa vitamina janë jetike për tu marrë sidomos gjatë muajve të nxehtë të verës. Vitamina AVitamina A ndihmon në formimin dhe mirëmbajtjen e lëkurës, dhëmbëve, indeve skeletore dhe membranave të mukozës të shëndetshme. Përfitimi që lëkura merr nga vitamina A është më i rëndësishmi gjatë verës. Kjo sepse ne...
BUKË DIELLI Mbase je psherëtimë e ujërave nën mjegull. Rrënjë e bekuar fshehur thellë në det Shfaqesh i plotë kur tisi i bardhë mbështjell tokën e dashurisë E vjen e ikën, e vjen e mjegullohesh Bukë dielli në varkën e peshkatarit Avullon aroma, tejshpon nuhatjen Shpërndahet pa na parë ajo që erdhi, dhe na deshi...
POEZI NGA ANDI MEÇAJ FILXHANI I ÇAJIT U zhyta në një filxhan me çaj, piva ca gllënjka pa sheqer, noto e noto dola në buzën tjetër, noto e noto dola sërish në buzën e parë, dola nga uji, u thava në diell. Erdhe ti, u zhytëm sërish në çaj, noto e noto më the se...
Osteoartriti është çrregullimi më i zakonshëm i kyçeve që zakonisht prek njerëzit mbi 40 vjeç dhe në një farë mase shumicën e atyre mbi 80 vjeç. Miliona njerëz në botë janë diagnostikuar me këtë gjendje degjenerative, dhe në fakt, ajo konsiderohet si një nga shkaqet kryesore të dhimbjes dhe paaftësisë në popullatën e rritur. Si...
Zgjidhja më e mirë për të përballuar ditët e nxehta është padyshim afër detit apo pishinave të qytetit. Ndjesia e çlirimit që merrni nga uji i freskët teksa notoni apo futeni në ujë është e jashtëzakonshme. Sidoqoftë përtej kënaqësisë së momentit sipas ekspertëve uji me klor i pishinës dhe ai me kripë i detit kanë...
Çiljeta Xhilaga së fundmi ka treguar se ku dhe kur Beko, djali i Alban Hoxhës e thirri mami. E ftuar në “ZëmeMirën”, ish konkurrentja e Ferma Vip ka bërë një rrëfim të ndjerë. “Ai ka zgjedhur vetë të më thotë ‘mami’, përpara 3-4 viteve. Kemi qenë në shtëpi dhe më ka thënë: A mundem të të thërras...
NASA ka njoftuar planet ambicioze për të dërguar astronautë në Mars brenda dekadës së ardhshme. Misioni i parë pritet të fillojë në vitin 2028 dhe do të përfshijë një seri eksperimentesh për të vlerësuar mundësinë e jetesës në planetin e kuq. Ky mision historik do të kërkojë përdorimin e teknologjive të avancuara, si raketat e...
Niveli i dioksidit të karbonit (CO2) në atmosferë ka arritur nivele alarmante, paralajmërojnë shkencëtarët. Organizata Botërore Meteorologjike (WMO) raportoi se përqendrimi i CO2 ka kaluar 420 ppm, një rritje që mund të ketë pasoja katastrofike për klimën globale. Ndryshimet klimatike po shkaktojnë ngrohje të pakontrolluar, thatësira, përmbytje dhe fenomene të tjera ekstreme të motit që...
Inteligjenca artificiale (IA) vazhdon të bëjë përparime të jashtëzakonshme, me zhvillime të reja që pritet të ndryshojnë mënyrën se si jetojmë dhe punojmë. Një nga arritjet më të fundit është krijimi i një sistemi IA që mund të zhvillojë ilaçe të reja në një kohë shumë të shkurtër. Ky sistem, i zhvilluar nga një ekip...
Një ekip ndërkombëtar shkencëtarësh ka zbuluar një planet të ri jashtë sistemit tonë diellor, i cili mund të ketë kushte të përshtatshme për jetë. Planeti, i quajtur “Proxima c,” ndodhet në sistemin yjor të Proxima Centauri, ylli më i afërt me Tokën pas Diellit, dhe është vetëm 4.2 vite dritë larg nesh. Proxima c është...