Tag: avokado

Home avokado
Disa ushqime që duhet të konsumoni për më shumë energji gjatë ditës
Post

Disa ushqime që duhet të konsumoni për më shumë energji gjatë ditës

Shpesh ankohemi që nuk kemi energji gjatë ditës dhe këtë plogështi mundohemi ta luftojmë me kafeinë, por na nevojitet më shumë se kaq. Mjekët shpjegojnë se shkaku kryesor i rënies së energjisë, mund të ketë të bëjë me mënyrën e komunikimit të mikrobiomës tuaj me qelizat e tjera. Prandaj për të rritur energjinë është e...

AVOKADO: NJË SUPER USHQIM I SHËNDETSHËM
Post

AVOKADO: NJË SUPER USHQIM I SHËNDETSHËM

Avokadoja, një frutë e pasur me vlera ushqyese dhe shumë përdorur në kuzhinat e botës, ka fituar popularitet të madh për shkak të përmbajtjes së saj të shëndetshme dhe shije unike. Origjina e avokados daton që në periudhën para kolumbiane në Amerikën e Jugut, ku kultivimi i saj fillimisht fillon nga civilizimet mesoamericane si Maya...