Tag: frut

Home frut
Portokalli, fruti kundër sëmundjeve të zemrës
Post

Portokalli, fruti kundër sëmundjeve të zemrës

Portokalli është një frut që përmban pak kalori i pasur me minerale, vitamina dhe asnjë gjurmë yndyre apo kolesteroli. Një kokërr e vetme përmban 170 substanca të ndryshme mirëbërëse dhe 60 lloje antioksidantësh. Portokallet janë të pasura me kalium, që është përgjegjës për funksionin normal të zemrës. Një studim i fundit, zbuloi se konsumi i lartë i agrumeve si...