Tag: konsum

Home konsum
Rastet kur nuk duhet t’i konsumoni hurmat
Post
14/09/202414/09/2024Aktualitet, Përditshmëri

Rastet kur nuk duhet t’i konsumoni hurmat

by

Hurmat përmbajnë vlera ushqyese fantastike. Po në cilat raste nuk duhet ta hani këtë frut vjeshte? Mos konsumoni hurma me stomakun boshKur jemi të uritur, stomaku sekreton më shumë acide tretës. Hurma ka disa substanca që nëse bashkohen me acidet e stomakut mund të formojnë gurë, ulcera, gjakderdhje dhe probleme të tjera serioze në stomak. Mos konsumoni shumë hurma në...

A ndihmojnë arrat për shëndetin e zemrës, ja sasia që duhet të konsumoni
Post
29/08/202429/08/2024Aktualitet, Përditshmëri

A ndihmojnë arrat për shëndetin e zemrës, ja sasia që duhet të konsumoni

by

Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës. Arrorët përmbajnë acide yndyrore mono-të-pangopura dhe shumë ushqyes të tjerë. Për më tepër, ato mund t’i konsumoni ndërmjet vakteve shumë lehtë, ndonëse përmbajnë shumë kalori. Për këtë arsye, rekomandohet që të jeni të kursyer në racione. Pavarësisht kësaj,...