Një nga figurat më të mëdha të botës së “Bodybuilding”-ut modern, Breon Ansley, vizitoi për herë të parë Shqipërinë, në një event që do të mbetet gjatë në kujtesën e komunitetit të sportit dhe fitnesit. Kampioni amerikan, dy herë fitues i Mr. Olympia Classic Physique, u ftua nga Muscle Gain Albania, distributori unik në vend...
Kreatina është një nga suplementet më të përdorura dhe të studiuara në botën e fitnesit dhe palestrave. E njohur për aftësinë e saj për të rritur performancën fizike dhe për të përmirësuar forcën muskulore, ajo është bërë një zgjedhje e preferuar për shumë atletë, entuziastë të palestrës dhe bodybuilderë. Por çfarë është kreatina në të...