Një nga figurat më të mëdha të botës së “Bodybuilding”-ut modern, Breon Ansley, vizitoi për herë të parë Shqipërinë, në një event që do të mbetet gjatë në kujtesën e komunitetit të sportit dhe fitnesit. Kampioni amerikan, dy herë fitues i Mr. Olympia Classic Physique, u ftua nga Muscle Gain Albania, distributori unik në vend...
Tag: palester
Home
palester
Post
27/03/202527/03/2025Aktualitet, Bota, Kuriozitete, Përditshmëri
Sa herë duhet të shkojmë në palestër për një trup të shëndetshëm?
Nëse kohët e fundit keni kaluar muaj duke qëndruar ulur dhe duke ndjekur një plan ushtrimesh rigoroze, mund të keni përjetuar lodhje që ka ndikuar në sistemin tuaj nervor dhe imunitar, duke e bërë më të vështirë arritjen e qëllimeve të fitnesit. Mirëpo, studimet e fundit tregojnë se nuk është e nevojshme të ushtroni pa...

