Tag: palester

Home palester
Muscle Gain bën histori: sjell në Shqipëri kampionin e botës në Classic Physique, Breon Ansley
Post

Muscle Gain bën histori: sjell në Shqipëri kampionin e botës në Classic Physique, Breon Ansley

Një nga figurat më të mëdha të botës së “Bodybuilding”-ut modern, Breon Ansley, vizitoi për herë të parë Shqipërinë, në një event që do të mbetet gjatë në kujtesën e komunitetit të sportit dhe fitnesit. Kampioni amerikan, dy herë fitues i Mr. Olympia Classic Physique, u ftua nga Muscle Gain Albania, distributori unik në vend...

Sa herë duhet të shkojmë në palestër për një trup të shëndetshëm?
Post

Sa herë duhet të shkojmë në palestër për një trup të shëndetshëm?

Nëse kohët e fundit keni kaluar muaj duke qëndruar ulur dhe duke ndjekur një plan ushtrimesh rigoroze, mund të keni përjetuar lodhje që ka ndikuar në sistemin tuaj nervor dhe imunitar, duke e bërë më të vështirë arritjen e qëllimeve të fitnesit. Mirëpo, studimet e fundit tregojnë se nuk është e nevojshme të ushtroni pa...