Farat e kungullit nuk janë vetëm të shijshme, ato janë të pasura me fibra, proteina, si dhe shumë yndyrna të pangopura, vitamina, minerale dhe antioksidantë. Përfitimet shëndetësore të farave të kungullit Farat e kungullit, përmbajnë proteina, fibra, antioksidantë dhe minerale thelbësore si magnez, zink, kalium, kalcium dhe selen. Një grusht fara kungulli sigurojnë një përqindje të...
Dhimbja e fytit mund të jetë një simptomë e pothuajse çdo prej problemeve të këqija të frymëmarrjes. Nuk ka dyshim se dhimbja dhe acarimi që shkaktojnë dhimbje të fytit mund t’ju bëjnë të ndiheni keq, kështu që ndoshta do të dëshironi të rimendoni të hani çdo gjë që mund ta përkeqësojë, edhe nëse kjo do të...
Festat e fundvitit janë ndër periudhat më të dashura dhe të pritura gjatë vitit, ku traditat familjare dhe komunitare kombinohen me tendencat moderne, duke krijuar një atmosferë unike plot gëzim, reflektim dhe ndjeshmëri. Por si kanë ndryshuar këto festa gjatë viteve dhe çfarë simbolizojnë ato sot për njerëzit në botë? Origjina dhe Simbolika Krishtlindja dhe...
Krishtlindjet erdhën shumë më vonë. Data nuk ishte fiksuar në kalendarët liturgjikë (kalendar katoliko-romak) deri në shekuj pas lindjes së Jezusit, dhe fjala angleze “Christmas” një shkurtim i “Meshës së Krishtit” nuk do të shfaqej deri më shumë se 1000 vjet pas ngjarjes origjinale. Ndërsa 25 dhjetori ishte në dukje një festë e krishterë, shumë...
Nëse ti jeni ndër ata që nuk e nisni dot ditën pa diçka të ëmbël, është koha ta rimendosh këtë zakon pasi konsumimi i tepërt i sheqerit mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin mendor. Ndikon në kujtesën dhe përqendrimin tuajNjë dietë e pasur me sheqer mund të zvogëlojë kapacitetin e trurit për të krijuar dhe ruajtur...
Ushqimet e përpunuara përmbajnë aditivë të ndryshëm, si ëmbëltues artificialë dhe konservantë, që lidhen me një rritje të rrezikut për diabetin e shkallës së dytë (T2D). Hulumtimet e fundit zbulojnë disa mekanizma të mundshëm të këtyre lidhjeve. 1. Ëmbëlsuesit Artificialë Studime të gjera, përfshirë atë të publikuar nga Diabetes Care, tregojnë se konsumi i lartë...
Dita Botërore e HIV/AIDS më 1 dhjetor 2024 shënon vitin e 37-të të kësaj ngjarjeje globale, duke mbajtur si temë qendrore “Veprim Kolektiv: Ruaj dhe Përshpejto Përparimin kundër HIV/AIDS”. Kjo fushatë synon të theksojë rëndësinë e mbrojtjes së të drejtave të njeriut dhe aksesit të barabartë ndaj teknologjive dhe trajtimeve bashkëkohore, duke u fokusuar në...
Nga Julia Shaw Manipulimi emocional, është etiketuar si ana e errët e inteligjencës emocionale nga ekspertja Elizabet Ostin nga Universiteti i Edinburgut në Skoci. Por çfarë do të thotë kjo? Ostin dhe kolegët e saj krijuan në vitin 2007 Shkallën e Manipulimit Emocional. Sipas kësaj shkalle, njerëzit me një shkallë më të lartë të manipulimit...
Shumë njerëz e kanë zakon të dalin nga shtëpia pa ngrënë mëngjes. Të tjerë kanë idenë se duke kufizuar ushqimin, sidomos vaktin e mëngjesit do të bien në peshë. Në fakt, duke mos ngrënë mëngjes ndodh e kundërta. Një studim amerikan thotë se 26.7 përqind e njerëzve që nuk hanë mëngjes janë mbipeshë. Sipas të...
Çdo vit, më 25 nëntor, bota bashkohet për të shënuar Ditën Ndërkombëtare për Ndalimin e Dhunës ndaj Grave, një ditë që ka për qëllim të rrisë ndërgjegjësimin mbi dhunën me bazë gjinore dhe të mbështesë viktimat e saj. Dhuna ndaj grave është një nga shkeljet më të përhapura të të drejtave të njeriut në botë,...