Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Pavarësisht nëse keni filluar të ndiqni planin tuaj për rënien nga pesha, apo keni javë të tëra që përpiqeni, ka disa zakone që duhet t’i shmangni me çdo kusht. Nuk po kontrolloni ushqimin që konsumoniPavarësisht nëse një lloj ushqimi i caktuar konsiderohet një “i shëndetshëm” apo jo,...
Prindërit duhet ta respektojnë fëmijën dhe të vendosin kufij të rreptë midis çështjeve që i shqetësojnë dhe atyre që nuk i shqetësojnë. Psikologët theksojnë se janë pesë gjëra që nuk duhet t’i diskutojmë para fëmijëve, pasi mund të të ndikojë tek ata. Të qenit kritik ndaj prindërve ose kujdestarëve të tjerëEdhe nëse nuk jeni dakord...