Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës. Arrorët përmbajnë acide yndyrore mono-të-pangopura dhe shumë ushqyes të tjerë. Për më tepër, ato mund t’i konsumoni ndërmjet vakteve shumë lehtë, ndonëse përmbajnë shumë kalori. Për këtë arsye, rekomandohet që të jeni të kursyer në racione. Pavarësisht kësaj,...
Në një botë ku natyra është në rrezik të vazhdueshëm, pyetja kryesore që mbetet është: a mund të shpëtojmë planetin tonë para se të jetë tepër vonë? Ndërsa urbanizimi, ndryshimet klimatike dhe shpyllëzimi vazhdojnë të rriten, natyra po humbet ngadalë, dhe ne po përballemi me pasojat. Por, përtej errësirës, ekziston një dritë shprese që mund...
1. Data e Lançimit dhe Çmimi:iPhone 16 pritet të prezantohet nga Apple në një event të planifikuar për 9 shtator 2024, dhe të dalë në treg më 20 shtator. Çmimet pritet të jenë të ngjashme me ato të iPhone 15, me modelin bazë që fillon nga rreth 799 dollarë, ndërsa versionet Pro mund të arrijnë...
Në një reagim në rrjetet sociale, AGSh, ka mbajtur një qëndrim ndaj sjelljes së ministres Balluku kundrejt gazetarit të Syri Tv. Në postim AGSH është shprehur: Asocacioni i Gazetarëve të Shqipërisë dënon sjelljen e zëvendëskryeministres Belinda Balluku ndaj gazetarit të “Syri Tv” Ermal Rizaj. Ne refuzojmë gjuhën lincuese dhe intimiduese të përdorur sot nga znj....
Qeveria ka përjashtuar nga përgjegjësia Autoritetin Portual të Durrësit lidhur me anijet me mbetje të dyshuara toksike që dolën nga Porti, duke thënë se nuk është përgjegjësi tyre por e koncensionarëve europianë. Në emër të qeverisë, zv/kryeministrja, njëkohësisht ministre e Infrastrukturës, Belinda Balluku deklaroi sot (28 gusht) se çështja e importit të mbetjeve toksike nga metalurgjiku është komplekse dhe duhet të...
Nga Metila Dervishi Aleksander Peçi kompozitori shqiptar, më i ‘kërkuar’ i skenave prestigjioze ndërkombëtare. Me një opus të gjerë, plot ide novatore dhe diversitet, Prof. Peci vazhdon të n’a befasoje me potencialin e tij krijues, duke e cuar përherë në stade të reja muzikën serioze shqiptare. I pandalshëm dhe mjaft i kërkuar nga interpretë të...
Nga Aurel Plasari Në përkujtim. Gusht 1996. Bizë e Rodonit. Pak pushime vere. At Zef Pllumi vazhdonte të shkruante ‘Kujtimet’. “Një “libër kujtimesh” i cili bën thirrje që të vërtetat të mos harrohen, që historia të mos shformohet, por të kuptohet dhe të shpjegohet, është edhe kontribut në luftën e një populli për demokracinë. Historiani amerikan bashkëkohës...
Ka shumë persona të cilët preferojnë fruta pas drekës apo darkës, ndërsa disa të tjerë janë të mendimit se frutat duhen ngrënë përpara ushqimit. Ka disa të tjerë që i preferojnë frutat në drekë, e disa në mëngjes. Kur vjen puna tek frutat, koha e ngrënies së tyre është e një rëndësie thelbësore për marrjen e ushqyesve...
Një deklaratë të bujshme ka bërë aktori i humorit në Kosovë, Osman Azemi, ku ka thënë se shqiptarët e Shqipërisë janë xhelozë për kosovarët. Në një intervistë për emisionin “Kosova Today”, ai është shprehur se shqiptarët janë xhelozë për kosovarët se nuk kanë emra si Rita Ora, Dua Lipa, Majlinda Kelmendi, Xherdan Shaqiri e të tjerë. Madje...
Nga Eliza Gjediku Reshjet e munguara të pranverës së këtij viti e ulën sasinë e energjisë së prodhuar nga hidrocentralet. Në tre muaj prill, maj, qershor është prodhuar në total 1.841 gigavat/orë energji, ose 18.9% më pak se në vitin 2023, kur në të njëjtën periudhë u prodhuan 2.269 gigavat/orë. Referuar shifrave të INSTAT, 48.6% e...