Tag: shendet

Home shendet
Kajsitë ju mbrojnë zemrën dhe ju ndihmojnë me gjumin, ja disa vlera të tyre
Post

Kajsitë ju mbrojnë zemrën dhe ju ndihmojnë me gjumin, ja disa vlera të tyre

Me veti antioksiduese, kajsia është e pasur me minerale dhe vitamina, prandaj nutricionistët e konsiderojnë si një nga frutat më të shëndetshme Luftojnë kapsllëkunKajsitë, veçanërisht në versionin e tharë, janë shumë të dobishme për ata që vuajnë nga kapsllëku, sepse janë shumë të pasura me fibra. Mbrojnë zemrënKajsitë janë të pasura me flavonoide, vitaminë C dhe vitaminë E,...

Farat e lirit dhe vlerat e tyre shëndetësore
Post

Farat e lirit dhe vlerat e tyre shëndetësore

Kur bëhet fjalë për shëndet të mirë, ekziston një ushqim që duhet të jetë patjetër në listë. Studime të shumta kanë zbuluar se konsumimi i farave të lirit ka një sërë përfitimesh, mes tyre përmirësimin e tretjes, shëndetin e mirë të zemrës, si dhe rrezikun e ulët të kancerit, obezitetit dhe diabetit. Çfarë janë farat...

Sëmundjet që shkaktojnë rënie të papritur në peshë, çfarë duhet të keni kujdes
Post

Sëmundjet që shkaktojnë rënie të papritur në peshë, çfarë duhet të keni kujdes

Humbja e disa kilogramëve të tepërt është diçka normale, sidomos nëse arrihet nëpërmjet një regjimi të kujdesshëm ushqimor dhe aktivitetit fizik. Por, nëse njeriu bie në peshë krejt papritur pa asnjë lloj ndryshimi në stilin e jetesës, atëherë ka diçka që nuk shkon. Sipas studimeve, humbja e pashpjegueshme e më shumë se 5 përqind të...

Zbulohet rasti i parë në Evropë i etheve Oropouche
Post

Zbulohet rasti i parë në Evropë i etheve Oropouche

Është zbuluar në Verona të Italisë rasti i parë në Evropë i etheve Oropouche te një pacient me një histori të fundit të udhëtimit në rajonin tropikal të Karaibeve. Rasti është raportuar tek autoritetet shëndetësore dhe autoritetet lokale shëndetësore të Rajonit, si dhe tek shërbimet ndërkombëtare të informacionit dhe monitorimit, ndërsa virusi u izolua në...

Lëngu detoks që pastron organizmin, si ta përgatitni në shtëpi
Post

Lëngu detoks që pastron organizmin, si ta përgatitni në shtëpi

Lëngjet janë mënyra më e mirë për të nxjerrë toksinat nga trupi e kjo sidomos kur kemi të bëjmë me lëngjet jeshile. Kështu selinoja është një antiinflamator dhe stimulues i tretjes i jashtëzakonshëm ndërsa kastraveci përmban shumë ujë dhe një sërë përbërësish të tjerë plot me vlera ushqyese. Gjethet e selinosë përmbajnë vitaminë A, ndërkohë...

Ushqimet të cila nuk duhet t’i ngrini kurrë
Post

Ushqimet të cila nuk duhet t’i ngrini kurrë

Të mësosh se si të ruash ushqimin në mënyrë korrekte është e rëndësishme si për të shmangur dëmtimet ashtu edhe për të shmangur rrezikun e ndonjë efekti negativ në shëndet. Përparësitë e tjera të ruajtjes së duhur përfshijnë kursimin e parave, për faktin se ngrirja na lejon të mbajmë ushqimin më gjatë dhe ta konsumojmë...

“MASHTRIME ME SHKENCË” – Dr. Ilir Allkja
Post

“MASHTRIME ME SHKENCË” – Dr. Ilir Allkja

Të gjitha piramidat ushqimore, të cilat vendosin në bazën e tyre bukën dhe prodhime të tjera të miellit, janë kundër shëndetit tuaj, janë thjeshtë studime të fëlliqura! Përse janë kundër shëndetit tuaj? -Sepse në realitet ju mashtrojnë! Përse janë mashtrime? -Janë mashtrime sepse për vite rresht, mega indushtria e miellit, ka paguar për të manipuluar...