Nga Lola Méndez Pastrimi pranveror, një pastrim i thellë i shtëpisë, është një traditë e rrënjosur në shoqëritë në mbarë botën, me rrënjë që dalin në kohët e lashta. Ajo gjithashtu ka një rëndësi simbolike. E parë si një fillim i ri, tradita simbolizon kalimin nga stina e fjetur e dimrit në rritjen e gjallë...
Çdo pikë qumështi i bletës është jetë. Vlerësohet si nektari i perëndive për nga vlerat e jashtëzakonshme shëruese që ka për shëndetin, shkruan “Living”. Përdorimi i qumështit të Bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm në tregun shqiptar. Qumështi i bletës është ndër më të kërkuarit në botë. Ashtu si në çdo vend të botës...
Kopertina foto e marrë nga National Geographic (Banorët e njësisë së kujdesit për kujtesën në Kontu, një komunitet pensionistësh në Tampere, Finlandë, ndjekin festivalin e mesit të verës në një qytet aty pranë duke veshur kurora të zakonshme me lule. Ata kanë një jetë shumë aktive, thotë anëtari i stafit Iiwo Ahola (me xhaketë blu)....
Për shumë njerëz të cilët kanë qenë të sëmurë për një kohë të gjatë me COVID, një simptomë kryesore është vështirësia në ushtrime, sepse kur këta pacientë kalojnë kufijtë e tyre, mund të çojë në një cikël shkatërrimtar lodhjeje që rrit rrezikun e përkeqësimit të gjendjes së tyre. Këto çështje me stërvitjen, e cila njihet...
Si janë nivelet e kortizolit sot? Disa minuta në internet mund t’ju bëjnë të bindur se trupi juaj është i varfëruar nga ose i mbushur me hormone. I njohur në gjuhën e folur si “hormoni i stresit”, kortizoli luan një rol kryesor në shumicën e proceseve fiziologjike. Por në vitet e fundit, kortizoli është bërë...