Të mësosh se si të ruash ushqimin në mënyrë korrekte është e rëndësishme si për të shmangur dëmtimet ashtu edhe për të shmangur rrezikun e ndonjë efekti negativ në shëndet. Përparësitë e tjera të ruajtjes së duhur përfshijnë kursimin e parave, për faktin se ngrirja na lejon të mbajmë ushqimin më gjatë dhe ta konsumojmë...
Të gjitha piramidat ushqimore, të cilat vendosin në bazën e tyre bukën dhe prodhime të tjera të miellit, janë kundër shëndetit tuaj, janë thjeshtë studime të fëlliqura! Përse janë kundër shëndetit tuaj? -Sepse në realitet ju mashtrojnë! Përse janë mashtrime? -Janë mashtrime sepse për vite rresht, mega indushtria e miellit, ka paguar për të manipuluar...
JU KANË FILLUAR SHQETËSIMET E PARA?! Prej pak kohësh tensioni juaj i gjakut rezulton i lartë? Glukoza e matur esëll tenton të rritet? Dhjami ne zonën e barkut ka filluar të bjerë në sy? Trigliceridet në gjakun tuaj po janë kacifiu …. Kolesteroli i mirë (HDL) është i ulët ? Të pesta këto simptoma ndërtojnë...
Gjoba deri në 500 mijë lekë dhe deri në 8 vite burg do të bëjnë të gjithë ata persona që i shesin duhan, cigare elektronike, nargjile, puro apo lloje të tjera duhani personave nën 18-vjeç. Dy projektligje të deputetëve socialist Erion Braçe dhe Etilda Gjonaj, synojnë të ashpërsojnë masat ndëshkuese për shkelësit e ligjit, të...
Nga Lola Méndez Pastrimi pranveror, një pastrim i thellë i shtëpisë, është një traditë e rrënjosur në shoqëritë në mbarë botën, me rrënjë që dalin në kohët e lashta. Ajo gjithashtu ka një rëndësi simbolike. E parë si një fillim i ri, tradita simbolizon kalimin nga stina e fjetur e dimrit në rritjen e gjallë...
Çdo pikë qumështi i bletës është jetë. Vlerësohet si nektari i perëndive për nga vlerat e jashtëzakonshme shëruese që ka për shëndetin, shkruan “Living”. Përdorimi i qumështit të Bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm në tregun shqiptar. Qumështi i bletës është ndër më të kërkuarit në botë. Ashtu si në çdo vend të botës...
Kopertina foto e marrë nga National Geographic (Banorët e njësisë së kujdesit për kujtesën në Kontu, një komunitet pensionistësh në Tampere, Finlandë, ndjekin festivalin e mesit të verës në një qytet aty pranë duke veshur kurora të zakonshme me lule. Ata kanë një jetë shumë aktive, thotë anëtari i stafit Iiwo Ahola (me xhaketë blu)....
Për shumë njerëz të cilët kanë qenë të sëmurë për një kohë të gjatë me COVID, një simptomë kryesore është vështirësia në ushtrime, sepse kur këta pacientë kalojnë kufijtë e tyre, mund të çojë në një cikël shkatërrimtar lodhjeje që rrit rrezikun e përkeqësimit të gjendjes së tyre. Këto çështje me stërvitjen, e cila njihet...
Si janë nivelet e kortizolit sot? Disa minuta në internet mund t’ju bëjnë të bindur se trupi juaj është i varfëruar nga ose i mbushur me hormone. I njohur në gjuhën e folur si “hormoni i stresit”, kortizoli luan një rol kryesor në shumicën e proceseve fiziologjike. Por në vitet e fundit, kortizoli është bërë...