Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Pavarësisht nëse keni filluar të ndiqni planin tuaj për rënien nga pesha, apo keni javë të tëra që përpiqeni, ka disa zakone që duhet t’i shmangni me çdo kusht. Nuk po kontrolloni ushqimin që konsumoniPavarësisht nëse një lloj ushqimi i caktuar konsiderohet një “i shëndetshëm” apo jo,...
