Tag: stres

Home stres
Ul stresin dhe rrit jetëgjatësinë, ja zakoni i thjeshtë që duhet të bëni
Post

Ul stresin dhe rrit jetëgjatësinë, ja zakoni i thjeshtë që duhet të bëni

Kur ka qenë hera e fundit që keni lexuar një libër? Nëse nuk e mbani mend, filloni të lexoni që tani sepse leximi ka shumë përfitime pozitive shëndetësore ndër to ul stresin dhe rrit jetëgjatësinë. Rrit shanset për të jetuar më gjatëLeximi mund të jetë çelësi për të jetuar më gjatë. Sipas një studimi nga studiues në...

Celularët kanë krijuar një brez plot ankth. Vetëm se… jo të rinjtë, por prindërit
Post

Celularët kanë krijuar një brez plot ankth. Vetëm se… jo të rinjtë, por prindërit

Sipas librit më të shitur të Jonathan Haidt, Gjenerata e Ankthit, përhapja e telefonave inteligjentë dhe ekspozimi i mëvonshëm ndaj mediave sociale mes fëmijëve dhe të rinjve ka dëmtuar mirëqenien mendore, duke rezultuar në një “brez në ankth”. Prej këtu buron edhe titulli i Haidt. Megjithatë, një vështrim më nga afër i të dhënave zbulon...