Tag: Valerija Taneva

Home Valerija Taneva
Teknikat e përballjes së stresit nga të rinjtë. Ndërlidhja e muzikës dhe aktivitetit fizik për të luftuar stresin.
Post

Teknikat e përballjes së stresit nga të rinjtë. Ndërlidhja e muzikës dhe aktivitetit fizik për të luftuar stresin.

Stresi është një reagim fizik, mendor dhe emocional ndaj situatave, që shkaktojnë frikë, pasiguri, rrezik, eksitim, stimulim, konfuzion ose ndryshim. Është përgjigjja e trupit ndaj një stimuli, është një gjendje mbrojtjeje dhe vetërregullimi. Shumë të rinj të cilët janë në fazen e studimit, kanë përfunduar ose janë në kërkim të një punë përballen me sfida...