Tag: vitamina

Home vitamina
Pse duhet t’i hani mollët jeshile, ja përfitimet direkte për shëndetin
Post

Pse duhet t’i hani mollët jeshile, ja përfitimet direkte për shëndetin

Mollët jeshile mund të jenë njësoj të shëndetshme me mollët e kuqe, por mollët jeshile janë një frut i shëndetshëm që ofron shumë përfitime për organizmin dhe lëkurën. Ato janë të pasura me fibër, minerale dhe vitamina. Përfitimet që vijnë nga këto fruta janë të larmishme.  Përmirësojnë tretjen Mollët jeshile me gjithë lëkurë përmbajnë shumë fibër...

Cilat janë 6 vitaminat që ju duhen në vjeshtë për një sistem imunitar të fuqishëm
Post

Cilat janë 6 vitaminat që ju duhen në vjeshtë për një sistem imunitar të fuqishëm

Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja e trupit për vitamina dhe minerale të caktuara për të mbajtur një shëndet të mirë dhe një sistem imunitar të fuqishëm. Vitamina CKjo vitaminë është e rëndësishme për forcimin e sistemit imunitar dhe mbrojtjen nga...