Mund të na ketë ndodhur shpesh që pasi jemi zgjuar në mëngjes të kemi qenë sërish shumë të lodhur dhe pa energji fare. Por, pse ndodh kjo? Më poshtë janë të listuara disa nga arsyet. Lodhje Ka shumë kushte që shkaktojnë lodhje, por ato jo domosdoshmërisht i bëjnë njerëzit të ndihen sikur janë gati të bien në...
Nga Eliza Gjediku Përtej detit, siteve kulturore apo historike, natyrës e burimeve ujore, turizmi i aventurës duhet të kalojë në një nivel tjetër. Liqenet duket se janë burimi i pashfrytëzuar deri më tani, të cilët do të shërbejnë për të shtuar ofertën turistike të aventurës së përqendruar në zip-line. Tetë zip-line dhe 2 shtigje kalimi...
Pas Tiranës në vitin 2023, Vlorës për vitin 2024, Shkodra mund të qyteti i tretë shqiptar që bëhet qyteti evropian i Sportit. Kryeqendra e Veriut ka paraqitur zyrtarisht kandidaturën pranë ACES Europe. “Ky është një aplikim i bërë nga kryetari i Bashkisë Shkodër. Kemi muaj që përgatitemi për të kandiduar dhe më pas fituar postin...
Elton Ilirjani, një nga figurat më të spikatura të aktivizmit për të drejtat e LGBTQ+ dhe përfaqësues i modës pa gjini, bëri një paraqitje të jashtëzakonshme në Javën e Modës në Kosta Rika. Në këtë ngjarje të rëndësishme, e cila u zhvillua në Antigua Aduana, San Jose, Ilirjani hapi shfaqjen e organizuar nga Instituti Kombëtar...
Lately I had the pleasure to sit with Fatjon for a short interview. He is the CEO and Founder of Avantgarde Marketing Agency. Fatjon has worked with more than 300 businesses around the world helping them scale and generate more revenue online. He started his journey in digital marketing working as a freelancer counting more...
Së fundmi pata kënaqësinë të ulem me Fatjonin për një interviste të shkurtër. Ai është themeluesi i agjensisë së marketingut Avantgarde-Marketing. Fatjoni ka punuar me më shumë se 300 biznese nga e gjithë bota duke i ndihmuar këto biznese të eskalojnë përfitimet e tyre eksponencialisht. Ai e filloi rrugëtimin e tij në fushën e marketingut...
Të konsumosh ushqime të shëndetshme është shumë e rëndësishme për të mbajtur larg lloje të ndryshme sëmundjesh. Me përparimin e shkencës është arritur që shumë ushqime të përpunohen me qëllim që të jetojnë dhe të përdoren për një kohë më të gjatë. Këto lloj ushqimesh janë të thjeshta për t’u përdorur, pasi shumë prej tyre...
Monedhat e huaja i ‘kundërvihen’ Lekut dhe drejtojnë shigjetat me rritje të bursës së këmbimit në Shqipëri. Prej ditësh grafiku po njeh një ndryshim të dallueshëm, ndoshta kjo edhe për shkak të hyrjes së Bankës së Shqipërisë apo kërkesës në rritje në treg. Dhe sipas kursit zyrtar të këmbimit të Bankës së Shqipërisë, sot (23...
Shumë njerëz kanë probleme me presionin e lartë të gjakut, i njohur edhe si hipertension. Kjo sëmundje konsiderohet si një “vrasës i heshtur”, sepse pacientët fillimisht nuk shfaqin asnjë problem shëndetësor. Ndaj nëse vuani nga presioni i lartë i gjakut, sigurohuni që t’i kushtoni vëmendje dietës tuaj dhe veçanërisht pijeve që konsumoni. KafeE para në listë është kafeja, një pije që...
Java që lamë pas solli disa zhvillime të rëndësishme në fushën e teknologjisë, nga avancimet në inteligjencën artificiale, tek inovacionet në shëndetësi dhe prezantimet e fundit në tregun e smartphone-ve. Këtu janë disa nga risitë kryesore të kësaj jave: 1. Google prezanton PaLM 2: Modeli i Ri i Inteligjencës Artificiale Google ka prezantuar një përditësim...
Shpendët shtegtarë janë ndër krijesat më mahnitëse të natyrës. Çdo vit, miliona prej tyre ndërmarrin udhëtime të gjata, shpesh mijëra kilometra, për të gjetur kushte më të favorshme për mbijetesë dhe riprodhim. Ky artikull do të shqyrtojë se çfarë i shtyn këta shpendë të shtegtojnë, si e kuptojnë se kur është koha për t’u nisur,...
Në përditshmërinë tonë, ne shpesh ndjekim zakone dhe rutina të cilat mendojmë se janë të padëmshme ose madje të dobishme. Megjithatë, studime të fundit tregojnë se disa prej këtyre sjelljeve mund të kenë pasoja të dëmshme për shëndetin tonë. Ja pesë zakone të zakonshme të përditshme që duhet të rishikoni. 1. Qëndrimi Ulur për Periudha...
Euro, valuta zyrtare e Bashkimit Europian dhe një nga monedhat më të përdorura në botë, ka përjetuar luhatje të ndjeshme në vlerën e saj gjatë viteve të fundit. Ky ndryshim vlerës ndikon ndryshe në secilin shtet anëtar të Eurozonës dhe jashtë saj, varësisht nga faktorët ekonomikë, politikë dhe globalë. Le të shqyrtojmë arsyet kryesore që...
Bota e kafshëve është plot me krijesa të mahnitshme dhe sjellje të pabesueshme që shpesh na lënë të habitur. Nga aftësitë e jashtëzakonshme të mbijetesës deri te sjelljet e pazakonta, këto fakte interesante zbulojnë mrekullitë e natyrës që ndodhin rreth nesh çdo ditë. Ja disa kuriozitete nga bota e kafshëve që mund të mos i...
Apple është gjithmonë në qendër të vëmendjes kur bëhet fjalë për lançimet e reja të iPhone, dhe modeli i ardhshëm, iPhone 16, nuk bën përjashtim. Ndërsa spekulimet dhe thashethemet vazhdojnë të qarkullojnë, fansat dhe ekspertët janë të etur për të mësuar më shumë rreth risive që pritet të sjellë ky model i ri. Ja një...