‘Topi i Artë 2025’ ka mësuar listën e ngushtë me 30-të futbollistët e nominuar për çmimin individual. Gjithashtu janë mësuar edhe emrat që janë të nominuar për trajnerin më të mirë, portierin më të mirë dhe talentin nën 21 vjeç më të mirë. Do jenë 100 gazetarë nga e gjithë bota që me votat e...
Pushimet në plazh nuk janë thjesht një mënyrë për të marrë pak rreze dielli dhe për të shijuar detin, ato janë edhe një kurë natyrale për trupin dhe mendjen. Tingulli i dallgëve dhe rëra nën këmbë krijojnë një harmoni perfekte që ka ndikim të fuqishëm në mirëqenien tonë. Por çfarë e bën plazhin kaq të dobishëm për...
Ambasadori i Shqipërisë në Maqedoninë e Veriut, Denion Meidani, ka reaguar për incidentin në Kumanovë, ku ndeshja e basketbollit u dominua nga kore raciste ndaj shqiptarëve. Gjuha e urrejtjes nuk ka vend në sport, as në shoqëri, thotë ai në deklaratën publike për ngjarjen, teksa kërkon reagimin e autoriteteve. “Thirrjet fyese në Kumanovë janë alarm...
Në skenën globale të Expo 2025 Osaka, një nga ngjarjet më të rëndësishme botërore të artit, teknologjisë dhe vizionit për të ardhmen, u ngjit me finesë dhe guxim një emër shqiptar që tashmë është kthyer në simbol të lirisë dhe barazisë: Elton Ilirjani. Me një prezencë që sfidon normat dhe ngjall reflektim, ai rrëmbeu vëmendjen...
Të qëndrosh i shëndetshëm në të 50-at, 60-at dhe 70-at do të thotë të përshtatesh me konsumimin e trupit, por edhe të përqafosh të gjitha mënyrat e ndryshme për të lulëzuar. Duke u përqendruar në disa fusha të zakonshme – si ushqimi, aktiviteti fizik dhe lidhjet kuptimplota – mund të plakesh mirë në çdo dekadë....
Nga Ernest Koçi Peshëngritësja Enkileda Carja ka arritur rezultat të jashtëzakonshëm në evropianin e 17-vjeçarëve që po mbahet në Madrid. Sportistja e re u shpall kampione e trefishtë Europë duke vendosur edhe 5 rekorde evropiane. Fillimisht në provën e parë në stilin e shkëputjes Carja ngriti 91 kg duke vendosur rekord. Nuk e la me kaq...
BBC i ka kushtuar vëmendje zbulimit të rëndësishëm arkeologjik në brigjet e Liqenit të Ohrit në Shqipëri, sipas të cilit konfirmohet se Lini është vendbanimi liqenor më i vjetër në Evropë. Zbulimi i bërë nga arkeologë nga Zvicra dhe Shqipëria ofron të dhëna që sugjerojnë se një komunitet i organizuar gjuetarësh dhe bujqish ka jetuar aty...
Një gjykatë apeli në Argjentinë ka dënuar kompaninë Google me një gjobë prej rreth 12,500 dollarësh, pasi publikoi foton e një burri nudo të fiksuar nga makinat e shërbimit Street View, duke shkelur rëndë privatësinë dhe dinjitetin e tij. Ngjarja ka ndodhur në vitin 2017 në një qytet të vogël argjentinas, kur një kamerë e...
Pesë mbledhjet e fundit të Këshillit Kombëtar i Territorit dhe Ujit tregojnë tendencën që po ndjek sektori i ndërtimit në vend ku duket se vëmendja turistike po e bën bregdetin gjithmonë e më tërheqës për investime shumëkatëshe kurse Tirana vijon të mbetet epiqendra e “kullave” të reja. Lista e gjatë e vendimeve që ka kaluar...
Dollia shpallet Pasuri Kombëtare e Trashëgimisë Kulturore. Ministri i Ekonomisë, Kulturës dhe Inovacionit, Blendi Gonxhja njofton se rituali i Dollisë do të njihet prej sot si Vlerë Kombëtare e Trashëgimisë sonë, pas vendimit të marrë në mbledhjen e Këshillit Kombëtar të Trashëgimisë Kulturore Jomateriale. Dollia është një dukuri zakonore në formën e një rituali familjar...
Ademola Lookman, sulmuesi i Atalantës është në mëdyshje për të ardhmen. Interi, Atletico Madrid dhe Napoli po studiojnë situatën, por zikaltërit me Marottën në krye kanë ofruar deri në 40 milionë euro për bergamaskët. Me këtë goditje, Interi jo vetëm që do afronte një lojtar cilësor, por do i thoshte rivalëve se është aty dhe kërkon që...
Temperatura e lartë e bën të vështirë të biesh në gjumë dhe shpesh çon në gjumë të ndërprerë dhe të shqetësuar. Trupi i njeriut, drejt fundit të ditës, fillon procesin natyror të përgatitjes për gjumë duke prodhuar melatoninë, hormoni që rregullon ritmin cirkadian dhe lehtëson fillimin e përgjumjes. Një nga efektet e këtij prodhimi është...
Edhe pse shumë njerëz e fillojnë ditën me qëllime të mira dhe një plan për një jetë më të shëndetshme, janë orët e pasdites ato që paraqesin sfidën më të madhe në procesin e humbjes së peshës. Zakonet e vogla që i përsërisim çdo ditë mund të kenë një ndikim më të madh në trup, prandaj...
Shefi i NATO-s, Mark Rutte, bëri një parashikim të frikshëm, sipas të cilit Lufta e Tretë Botërore do të fillojë me pushtime të njëkohshme nga Xi Jinping dhe Vladimir Putin. Sipas Rutte-s, Kina do të fillojë duke kërkuar të pushtojë Tajvanin, ndërkohë që do të sigurojë që presidenti rus të sulmojë njëkohësisht territorin e NATO-s,...
Mund të këtë një mori arsyesh se përse nuk ju zë gjumi gjatë natës. Arsye të cilat fillojnë që nga problemet shëndetësore deri tek stresi i tepërt. Këto shkëputje të gjumit të natës i ndodhin gjithë secilit në periudha të caktuara të jetës dhe zakonisht nuk janë shqetësuese. Problemi fillon kur ju përjetoni pagjumësi në mënyrë të...