Nga Aleks Bregu Në kohët e sotme ka shumë metoda të humbjes së peshës në përdorimin e dietave të ndërlikuara për t’ju bërë të humbni peshë. Një pjesë e individëve dështojnë, sepse janë thjesht shumë të vështira dhe komode për t’u ndjekur dhe faktorët janë: Problemi i urisë, zgjedhje të kufizuara ushqimore, ushqime të buta,...
Vezët përveçse janë të pasura me proteina dhe pak kalori përpos vlerave ushqyese, janë dhe shumë të lehta për t’u përgatitur. Konsumimi i tyre në mëngjes i sjell organizmit tuaj disa përfitime shëndetësore. “Vezët reduktojnë lodhjen dhe përmirësojnë produktivitetin fizik dhe mendor. Ato na mbajnë të shëndetshëm në çdo moshë, aktivë dhe energjikë gjatë gjithë...
Turizmi në Shqipëri po rritet vit pas viti falë plazheve me ujëra bruz, pamjeve mbresëlënëse të Alpeve Dinarike dhe akomodimeve me çmime të përballueshme, shkruan Carlos Doncel në të përditshmen spanjolle “El Correo”. Vera po afron dhe bashkë me të edhe pushimet e shumëdëshiruara për çdokënd. Dhe, natyrisht, shfaqen edhe dyshimet si çdo vit: A...
Nga Klea Cërri Në vitin 2007 në Skoci u financua një projekt prej 162,972$ që zgjati rreth 6 muaj për të zhvilluar reklamime për të tërhequr sa më shumë turist në kufinjt e tyre. Pas gjashtë muajsh kërkime specialistët e marketingut dolën në konkluzion se slogani më i mirë për të tërhequr turistët është ‘...
Dua Lipa këngëtarja me origjinë shqiptare së fundmi është nderuar me një statujë prej dylli në Stamboll, Turqi. Muzeu i dyllit “Madame Tussauds Instabul” ka zbuluar figurën prej dylli të yllit ndërkombëtar, e cila shihet e veshur me një kostum ekstaravagant të cilin e ka përdorur në një nga turnetë e saj. Punimi i figurës...
Mosha kronoligjike dhe mosha biologjike shkojnë në dy pista të ndryshme. Por si mund të matet mosha biologjike? Në internet ka teste të shumta të cilat marrin parasysh faktorë të ndryshëm nga gjenetika te psikologjia, nga parametrat klinikë te aftësitë njohëse. Ekzistojnë teste të vërtetuara shkencërisht për të vlerësuar se sa të vjetra janë enët e...
Dr. Bledar Kurti Sot, në Ditën Ndërkombëtare të Gruas, në mbarë botën kujtohen shembujt e grave të guximshme të cilat shkruan historinë. Ndër to edhe artistja meksikane Frida Kahlo (1907-1954) e cila është shndërruar në simbolin e shpirtit të fuqishëm femëror. Frida ishte heroina e dhimbjes, e cila pati një jetë plot sëmundje, operacionesh kirurgjikale,...
Beejhy Barhany ka gatuar për aq kohë sa mban mend. Të rriteshe në një komunitet etiopio-hebre në Izrael do të thoshte të ndihmoje familjen në kuzhinë, të mësoje recetat e tyre dhe të përvetësoje zakonet e tyre. Tani një kuzhinier dhe pronar i Tsion Café në Harlem, Nju Jork, Barhany vazhdon të tërhiqet nga traditat...
Sanduiç – Sanduiçi i parë daton në shekullin e 1 pes në Babiloni dhe jo nga Anglia. Një udhëheqës fetar hebre, hante mishin qengjit të mbetur të vendosur midis dy bukëve gjatë Pashkës. Makarona – Italia nuk ishte vendi i parë që përdori brumin pa maja, të tharë dhe më pas të zier. Kafeja – Konsumimi i kafesë...
Drita Ziri ka rrëmbyer “Miss Earth 2023” në Vietman, në një garë ku garojnë 84 shtete, duke sjellë për herë të parë në Shqipëri kurorën e vajzës më të bukur. Në një lidhje me emisionin “Mirëmëngjesi Shqipëri”, Ziri ndau me publikun ndjesitë që përjetoi në momentin kur emri i saj dhe i Shqipërisë kumboi në...
Këto “erëza të ngrohta” tropikale, të cilat shijojnë shumë në biskota të festave të fundvitit dhe të preferuara në festa të tjera, janë bazat e mjekësisë tradicionale. Pavarsisht si i festoni festat e fundvitit, ushqimi është ndoshta qendror në festimet tuaja dimërore. Dhe një treshe erëzash, kanellë, arrëmyshk dhe xhenxhefil, gjenden në shumë pjata, pije...
Në maj të vitit 2023, Natasha Contardi nga Montreal, Kanada, gjeti një copë letre disa shkruar prej dekadash, midis sendeve të gjyshes së saj, me një recetë italiane të shkruar me dorë. Gjyshja e saj, e cila vuante nga skleroza, nuk e njihte më recetën, ndaj Contardi postoi foto në Reddit duke kërkuar ndihmë për...
Nëse menduat se fantazmat e “A Christmas Carol” ishin paksa makabër për festa, mund të dëshironi të shmangni vizitën në Islandë në çdo kohë në dhjetor, sepse Ebenezer Scrooge koprraci i Charles Dickens duket krejtësisht miqësor kur krahasohet me përrallën më të shëmtuar të Krishtlindjeve të Islandës, Jólakötturinn, ose Macja Yule që ha fëmijë. Jólakötturinn...
Në një mëngjes të ftohtë dhe me diell të 6 janarit në ishullin Kalymnos, Greqi, një prift qëndron në një dok të portit dhe hedh një kryq në det. Një grup vendasish kishin qëndruar pranë, duke parë, por ky është momenti që të gjithë prisnin. Një dyzinë të rinjsh zhyten në ujërat e ftohta të...
Julia Agnes është një skulptore dhe fotografe kanadeze, e cila krijon skulptura realiste dhe merr ‘portretet’ e tyre. Punimet e Agnes tregojnë se si duket në të vërtetë të kesh një trup ‘të jetuar brenda’. Skulpturat janë të papërpunuara, të pafalshme dhe të bëjnë të pyesësh se çfarë do të thotë të jetosh, të rritesh...