Avokadoja, një frutë e pasur me vlera ushqyese dhe shumë përdorur në kuzhinat e botës, ka fituar popularitet të madh për shkak të përmbajtjes së saj të shëndetshme dhe shije unike. Origjina e avokados daton që në periudhën para kolumbiane në Amerikën e Jugut, ku kultivimi i saj fillimisht fillon nga civilizimet mesoamericane si Maya dhe Azteke.

Në ditët moderne, avokado është i njohur për përmbajtjen e lartë të yndyrës së mirë dhe vitaminave, si dhe për efektet e mira të shëndetit të zemrës dhe të zemrës. për të ndryshuar të shëndetit dhe të shëndetit të shëndetit, përmbajtjen e lartë të antioksidantëve të larmishëm të lëkurës së lëkurës së lëkurës dhe për të përmbajtur të bazuara mbi shumëvjeçarë