Studime të reja tregojnë se të luash një instrument muzikor në moshë të thyer mund të ngadalësojë, madje edhe të përmbysë shenjat e plakjes së trurit. Për më tepër, kjo mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër demencës.

Një kërkim i botuar në revistën PLOS Biology zbuloi se muzikantët e përjetshëm në të 60-at e tyre arrinin të përpunonin fjalën në ambiente me shumë zhurmë pothuajse po aq mirë sa njerëzit në të 20-at. Truri i tyre tregonte lidhje më të forta në hemisferën e djathtë, duke i ndihmuar të mbeteshin më të mprehtë. Ndërkohë, jo-muzikantët e së njëjtës moshë mbështeteshin në modele më të dobëta dhe më pak efikase të aktivitetit cerebral, një shenjë e qartë e rënies mendore. Sipas studiuesve, vitet e trajnimit muzikor krijojnë një “rezervë njohëse,” që i jep trurit më shumë forcë për t’i rezistuar plakjes.

Edhe më inkurajuese janë gjetjet e një tjetër studimi të publikuar në Imaging Neuroscience, i cili tregoi se nuk është kurrë vonë për të nisur. Në Japoni, të moshuar që mësuan një instrument të ri muzikor për vetëm katër muaj u ndoqën për katër vite me radhë. Ata që vazhduan të luanin nuk shfaqën tkurrje të trurit apo humbje të kujtesës, ndërsa ata që e lanë përjetuan më shumë rënie.

Përfitimet e muzikës nuk kufizohen vetëm tek shëndeti i trurit. Ajo sjell gëzim, ul stresin dhe nxit ndërveprimin social, elementë jetikë për një plakje të shëndetshme.

Në përmbledhje: qoftë nëse keni luajtur gjithë jetën apo sapo po merrni instrumentin tuaj të parë, muzika është vërtet një ilaç për mendjen.