Nëse kohët e fundit keni kaluar muaj duke qëndruar ulur dhe duke ndjekur një plan ushtrimesh rigoroze, mund të keni përjetuar lodhje që ka ndikuar në sistemin tuaj nervor dhe imunitar, duke e bërë më të vështirë arritjen e qëllimeve të fitnesit. Mirëpo, studimet e fundit tregojnë se nuk është e nevojshme të ushtroni pa...
Njerëzit toksikë priren të shfaqin pakënaqësi dhe zhgënjejnë të tjerët me sjelljen e tyre, duke rezultuar që ata të mos funksionojnë në marrëdhënie dhe të shkaktojnë dëme emocionale ose psikologjike tek ata që i kanë në jetën e tyre. Por si ta dallojmë kur një person është toksik? Flasin gjithmonë keq për të tjerëtNëse takoni dikë...
Venecia do të jetë e “ngrirë” për tre ditë dhe në dispozicion të të porsamartuarve Jeff Bezos dhe Lauren Sánchez. Jo vetëm mbërritja me një jaht 500 milionësh dollarë, por çdo detaj ishte planifikuar për ta bërë dasmën një qëndrim të këndshëm për të gjithë të ftuarit, rreth 250 të ftuar të rinj çdo ditë dhe...
Mes kujtimesh dhe emocionesh është përjetuar shfaqja në 4K e filmit të restauruar “Ngadhnjim mbi vdekjen”. Filmi është prezantuar në versionin e restauruar në kinema “Millenium”, 58 vite pas realizimit të tij, ndërkohë që të pranishëm në sallë ishin edhe regjisori Piro Milkani dhe artistë të ekipit të filmit. Një nga filmat më ikonikë të kinematografisë shqiptare,...
(Një analizë e thjeshtë letrare-dramatike e veprës së Anisa Markarian, me regji të Driada Dervishit.) “Skena e teatrit nuk është thjesht pika e takimit të të gjitha arteve, por aty është gjithashtu vendi ku arti merr jetë.” Oscar Wilde Këto ditë është shfaqur drama “15 ditë prilli” në Teatrin “Aleksandër Moisiu” në Durrës dhe në...
Harry Houdini, i lindur si Erik Weisz më 24 mars 1874 në Budapest, Hungari, është një nga iluzionistët dhe artistët e arratisjes më të njohur në histori. Ai u bë i famshëm për aftësitë e tij të jashtëzakonshme në arratisje dhe për shfaqjet e tij magjike që sfidonin vdekjen. 1. Emri i vërtetë dhe origjina...
Mbrëmjen e së hënës, më 24 mars 2025, qielli mbi Mbretërinë e Bashkuar dhe pjesë të tjera të Evropës u ndriçua nga një spiralë e madhe vezulluese, duke mahnitur vëzhguesit e yjeve dhe duke nxitur spekulime të shumta. Ekspertët shpjegojnë se ky fenomen i pazakontë u shkaktua nga një hedhje e karburantit të ngrirë nga...
Nga Gabriele Romagnoli Është një (mini) serial që po pushton botën. Quhet ‘Adoleshenca’ (Titulli origjinal: Adolescence”) dhe ka thyer rekordet në Netflix, duke lënë pas prodhime të shtrenjta si “Il Gattopardo” Suksesi i tij tregon se disa gjëra nuk janë të parashikueshme. E para: Nëse i jep diçka të mirë publikut, ai e konsumon. E dyta: Algoritmi ishte...
Dubai/Ulqini/ Durrësi elektoral ______ Investitori “strategjik” Alabar u refuzua nga ulqinakët Ulqinakët njëzëri thanë: Ulqini nuk është shkretëtirë ku mund të ngrihen përbindësha të tjerë si Dubai Ulqini nuk pranon projekte që fshijnë identitetin lokal Ulqini nuk i nënshtrohet orekseve të qeverisë qëndrore kur vjen puna për të mbrojtur identitetin e tij Këto thanë ulqinakët,...
Asosacioni i Gazetarëve të Shqipërisë (AGSH), Rrjeti Ballkanik për Gazetarinë Investigative në Shqipëri – botues i Reporter.al, dhe Qendra për Fuqizim Ligjor dorëzuan të martën një padi në Gjykatën Kushtetuese, duke kërkuar pezullimin e vendimit të Këshillit të Ministrave për mbylljen e platformës TikTok në Shqipëri. Sipas padisë, ky vendim ka për qëllim kufizimin e...
Kopshti juaj mund të jetë jo vetëm një hapësirë e bukur dhe relaksuese, por edhe një burim i çmuar i bimëve mjekësore që mund të përdoren për përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies. Kultivimi i këtyre bimëve në shtëpi ju lejon të keni qasje të lehtë në përfitimet e tyre natyrore. Më poshtë janë disa nga...
Durrësi bëhet skena e një eventi të veçantë dedikuar fëmijëve të talentuar dhe me ëndrra të mëdha! Pas një faze të parë të audicioneve, ku shumë fëmijë shfaqën talentin e tyre, tashmë vjen mundësia e fundit për të gjithë ata që nuk patën fatin të përzgjidheshin më herët. Spektakli “Miss & Mr Kids Dyrrah, Top...
Nga Robert Kagan Themeluesit e Shteteve të Bashkuara e dinin se amerikanët, për mirë apo për keq, kishin një dëshirë të pangopur për tregtinë ndërkombëtare. “Janë po aq të lidhur me ujin sa breshkat dhe shpendët detarë,” vëzhgonte John Adams, “dhe dashuria për tregtinë, me gjithë komoditetet dhe kënaqësitë që sjell, është një zakon në...
“Sy kali” E zunė! Prej jelesh! Tek pinte ujė te burimi. Kal i egėr i sertė I pafre i hazdisur. Keni parė sy kali te egėr qė qan? Tė zbuturit s’i ka hije! M.M 24 Mars 2025
“Jeta është aritmetikë dhe 1000 napolona për Nikollaqin nuk janë bonbona!”! Kjo është vetëm një nga batutat e shumta, aq të njohura për publikun shqiptar nga shfaqja “Karnavalet e Korçës”, që nga kjo e hënë deri të mërkurën do të vijë e kënduar në Teatrin Kombëtar të Operës dhe Baletit me regjinë e Inva Mulës. E...